dinsdag 30 december 2014: 6*1000m met p=400m

Vanavond een prima 6*1000m gelopen samen met Frank, Dave, Jos en Gérard.
Gingen mooi in gemiddeld 3:54 m/km. We zijn begonnen.

Here we go again, Rotterdam, 12 april 2015, jeRUN will be there.

Na het avontuur in Amsterdam 19 oktober 2014 gaan we voor een volgend avontuur en wel:

In deze blog hou ik je op de hoogte van mijn weg naar 12 april 2015. Leuk dat je me volgt!