WE LOPEN INMIDDELS IN WEEK 5 VAN 12 VOORAFGAAND AAN DE MARATHON VAN ROTTERDAM 12 APRIL 2015....(NOG 8 WEKEN)
Vanmiddag een lunchrun gedaan. Afgelopen week aardig getraind met een blaar en daar heb/had ik last van in die zin dat je toch geforceerd/anders gaat lopen en daardoor een niet gewenst gevoel krijgt in bijvoorbeeld knie of enkel.
Nu dus 12,5 km in ca 12,7 km/u gelopen en ik voelde geen niet gewenste pijntjes. Gelukkig.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten