Even tijd
voor grotendeels een andere sport, WINTERSPORT.
Vertrokken
naar Algaugebergte plaats Wiederhofen in Zuid Duitsland. Was erg mooi en
heuvelig. Had mijn hardloopkleren als vanzelfsprekend mee en heb daar toch een
paar keer 11 km gerend.
Deed mij weer even doen terugdenken aan mijn Alpeduez avontuur van 2012 waar ik 3 keer voor het goede doel de berg ben opgerend. Prachtig.
Deed mij weer even doen terugdenken aan mijn Alpeduez avontuur van 2012 waar ik 3 keer voor het goede doel de berg ben opgerend. Prachtig.
Alleen de
laatste dag (vertrekdag) was het minder. Bakken vol met sneeuw en diverse
ongelukken en zwarte zaterdag in Duistland zorgde ervoor dat onze terug reis
maar liefst 12,5 uur in beslag nam. Op zich bijzonder vervelend maar nog
beroerder als je de volgende dag een 20 km wedstrijd hebt……
1 maart
2015, wegwedstrijd 20km van Alphen
Vandaag dus
op weg naar de voorjaarsklassieker van de wegwedstijden, de 20 km van Alphen.
Ik had mij hiervoor al ruim voor dat ik mijn vakantie boekte voor ingeschreven met als doelen 1. Te peilen waar ik sta qua conditie en 2. Ik wilde 2 keer 42 minuten lopen.
Ik had mij hiervoor al ruim voor dat ik mijn vakantie boekte voor ingeschreven met als doelen 1. Te peilen waar ik sta qua conditie en 2. Ik wilde 2 keer 42 minuten lopen.
Het werd nu
een extra uitdaging aangezien de lange autorit nog behoorlijk in mijn lijf zat.
Ik had er zowaar eigenlijk geen zin (dat gebeurd mij niet zo snel). Samen met
broer Erwin, die ook ging lopen, naar Alphen aan de Rijn gereden. Nog een leuke
bijkomstigheid, het waaide als een gek. Ik weet nog van vorig jaar dat in de
loop een paar grote stukken zitten waar de wind flink tegen zat. Joepie…
Ik begon de
eerste km op 3:55 en besloot in te zetten op een gemiddelde van 4:15. Dat zou
mij brengen naar 1.25. Het ging eigenlijk best lekker en ik besloot een stapje
erbij te doen. Het deel langs het water en de laatste 3 km naar de finish stond
windkracht 6/7 tegen, dat was werken!
uiteindelijk een prima 1.24.15 kunnen laten noteren. Dat zou bij de prestatieloope een 19de plek hebben opgeleverd van de 928 deelnemers. Ik deed mee met de wedstrijdlopers en werd 56ste van de 122 wedstrijdlopers.
uiteindelijk een prima 1.24.15 kunnen laten noteren. Dat zou bij de prestatieloope een 19de plek hebben opgeleverd van de 928 deelnemers. Ik deed mee met de wedstrijdlopers en werd 56ste van de 122 wedstrijdlopers.
Naam
|
Jeroen
Paap
|
Woonplaats
/ vereniging
|
DEM
|
Afstand
|
20 km
wedstrijdloop
|
Categorie
|
M40
|
Totaal
plaats
|
55 / 122
|
Categorie
plaats
|
8 / 12
|
Snelheid
|
14,243
km/uur
|
10
kilometer
|
41:33
|
15
kilometer
|
1:02:50
|
Bruto tijd
|
1:24:20
|
Nettotijd
|
1:24:15
|
Geen opmerkingen:
Een reactie posten